Apresentação

Licenciada em Filosofia e Mestre em Sociologia, pela Faculdade de Letras da Universidade do Porto.
Nível I, II, III e grau Master de Mindfulness, pela Achology.
Especialização em Mindfulness para Crianças, pela PSIFORMReconstruir, acreditado pela DGERT.

Este é o sítio ideal:

• para quem se está a sentir sobrecarregado com as exigências da vida;

• para quem pretende otimizar o seu rendimento profissional;

• para quem pretende mudar hábitos;

• para quem pretende mudar a sua vida e encontrar o seu propósito.

Os meus serviços podem oferecer a clareza e automotivação necessária, trabalhando o pensamento crítico e a reflexão, trabalhando com técnicas para uma melhor gestão emocional da vida diária e com aconselhamento para orientação a uma vida mais equilibrada, saudável e feliz.